2016年10月17日

ランパス9-⑲otto

P1100869 ランチパスポート VOL.9 ⑲弾は岡崎市
Cafe&Dining Bar ottoさん!
岡崎康生シビコのすぐ北側! 懐かしい~!

ランパスには駐車場無しとなってましたので
自転車で行きました! が、駐車場あるみたい?
(スペース康生通第一:45分無料)
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お隣の平面のコインパーキングが使えるようです。
(*立駐は康生パークなので違いますyo~)

まあ近隣の駐車場も、リブラに行くかシビコ
買い物すれば無料になりますので、駐車場で
困ることはないかな?

P1100881
今年5月にオープンなんですが、店内は
オシャレですごく落ち着いた雰囲気。

カウンター8席、テーブル2名x1卓、4名x1卓、
一枚板の大テーブル 8名x1卓。




 ランパスメニューは、ナポリタンランチ
  通常¥1404が⇒¥540に!
  (スープ、サラダ、ドリンク付き)

 ドリンクは、コーヒー(温・冷)、紅茶?、
 ウーロン茶、アップルジュースから選べます。
P1100888
ナポリタンは、ちょっと小ぶりな鉄板で登場。
赤いウインナーがかわいいです。
ナポリタンは少し少な目ですが、サラダ、スープ、ドリンクもあって、バランスはいいかなぁ~?

厚切りのベーコンが、ゴロゴロ入って
美味しかったです!
厚切り


 写真撮り忘れましたが、スープも野菜と
 ベーコン入りで、旨みたっぷりで美味でした!

 ・・・と書いておりますが、おでこのキレイな
 メガネ美人の店員さんに見とれて、あまり
 味を覚えてません?!(オイっ!)
 (だって小顔で、後ろで髪アップにしてて
 スっとナチュラルメイクで・・・弱いわぁ~)
鈴木咲

← 画像はイメージです!(メガネにも弱いです)

通常ランチも美味しそうです!
 (ボリュームは、ちょっと少な目?)

★★Cafe&Dining Bar OttO
 (カフェ&ダイニングバー オット)★★
  岡崎市材木町1-23 コメルスビル 2F
  TEL:0564-25-8808 日曜定休
 営業時間:11:00~15:00 19:00~翌3:00

★★★BLOG毎日更新中!!!★★★ 
   漂えど沈まず http://blog.livedoor.jp/zz1052/
   (是非、こちらも覗いてみて下さい!!)   


Posted by 川崎絶人 at 19:00Comments(0)ランパス

2016年10月17日

ダイエット⑬スピンバイク

 先日紹介した 会社のI之上さん
ダイエット方法は、「ながら漕ぎ漕ぎダイエット」

とにかく毎日、TV見ながらエアロバイクで必ず漕ぎ漕ぎ!
(現在 86kg→73kg!まだまだ現在進行形!)

調べてみると、いろんなタイプのエアロバイクが
出てるんですねぇ~! それも結構、安価で!





 こんなどっかり座るタイプなら
 TV見ながら、ダラダラ漕ぎやすそうです。


自転車乗りは、3本ローラーと言って、
本物の自転車を漕ぐタイプのモノを使う人が
多いですが、ちょっとコツがいりますので、何か
しながら・・・ってのは、なかなか厳しいです。。。





 結構、本格的なジムで使いそうな「スピンバイク」
 そんなに高くないお値段で、いろいろあります。






コレなんかカッコよくない?
  (リーディングエッジSPN-ST13 )

 コレなんか定番だそうです。
 (HAIGE HG-YX-5006)


 げっ?思い出した! そういや・・・昔・・・?
 ミノウラのリムローラー! 買ったなぁ~!
 (まだ、押し入れの奥にあるぞ。。。)
 結構うるさくて、すぐに飽きるんだよなぁ~・・・
 (オッ?某オクでいい値段で売れる?
  ヨメに見つからないように処分だな・・・?!)
 ↓ 榮倉奈々ちゃん、カッコいい~!
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Posted by 川崎絶人 at 13:00Comments(2)ダイエット

2016年10月17日

中華-やお豊飯店

 《レトロ食堂アーカイブ》 豊田市のレトロ中華といえば!ココ!お薦めです!
P2021881---(2013.2月訪問)----------
 レトロ食堂 中華編。本日のご紹介は「やお豊飯店」
年明けから少しはダイエットじゃなかったっけ?・・・とは
思いつつ、レトロ食堂ありと聞けば、行かねばなるまい!

週末のこの日は、なんだか お店の“チャーハン”
食べたくって 中華モード。 (家庭のチャーハンでなくて) 
やお豊飯店店内 (2)



  長男くんを、部活に送り届けついでに、豊田の
  市街地でひとりメシ。  見てのとおり、
  いかにも街角にある 古くからの中華屋さん。

  店内も予想どおりの年季の入った、こじんまりした
  佇まいで、とてもイイ感じでした。

年季の入った元気な大将(失礼!)と優しそうな
女将さん。 家庭的な雰囲気の昭和の店です。
メニューは、安い中華屋が増えた今では、若干高めな感じがしますが、ワタシは雰囲気込みで〇ですね。

ランチは、セットメニューが900円前後?
オイラは、炒飯、ラーメンセット(900円)をチョイス。
正統派な パラパラチャーハンと、懐かしい味の
醤油ラーメンでした。 ごちそうさま!

   なんか、ええわぁ~、この雰囲気! また、行こっと!!

  “やお豊飯店”  豊田市久保町4-54 TEL 0565-32-1385(駐車場2台分あり)

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Posted by 川崎絶人 at 08:00Comments(2)レトロ食堂-豊田