ダイエット③百戦危うからず？

"敵を知り己を知れば百戦危うからず"

　　ワタクシ、40代後半 男、身長168ｃｍ
　　小学校４年生くらいから？太り気味
　　現在はしっかりメタボのオジさんです。

糖尿こそありませんが、高脂血、高血圧、尿酸
(痛風)、γ-GTP（肝臓）と数値は毎年高値安定？！

　　こんなオッサンのダイエット話なんて信用できるか！と言うなかれ｡｡｡
　　もう30年以上の経験と実績？！があるのです。
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小学校時代：4年生くらいから？太り始める
高校時代：ラグビー部に所属　体重は68.5kg
　　　一時、ダイエットし標準体重62kgくらいになったが
　　　スクラムで押し負けるため、68.5kgに戻しキープ！

大学時代：熊本で一人暮らし。20歳を超え、
　　　　　　　夕食は ほぼビールの生活始まる？！
　　　　　　　大体72～75ｋｇくらいだったか？

1991年：社会人になるも5月に椎間板ヘルニア発症！
　　　　　　自宅にて寝たきり安静生活。
　　　　　　8月に過去最高の89kg超えに！
　　（超バブル期入社。ようクビにならんかったな？！）



同年9月：金山の三菱病院にて手術。
　　　　　　術後３週間？の病院食にて体重激減？！
　　　　　　退院時には、89⇒65kg！　なんと24kg減！

1992年：手術後、数か月はおとなしくしてましたが
　　　　　　退院すればビールが旨い！すぐに元に戻って
　　　　　　20代は75kg±3ｋｇぐらいだったかな？

1999年：結婚式目前（29歳）にダイエット開始！
　　　　　　（一応、写真が残るし、衣装のサイズもあるし）
　　　　　　78kg⇒68kg　-10kgの減量に成功！

2000～2005年：すぐに戻ってしまい･･･。
　　　　　　30代は、大体78kg～83kgやったなぁ～･･･

2006年：ロードバイク購入！40代を前に一念発起！
　　　　　　（翌年、ロードバイク購入を機にブログ開始）
　　　　　　再度 78kg⇒68kgに！　またもや－10kg！

ロードバイクで体重をキープし、ついにスリムな生活、
カッコいい40代が始まるハズだったのですが･･･？！

調子に乗って、アレをやらかしてしまい｡｡｡？！
（この後、ブログはアホエロ路線へ？！）　　つづく･･･

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