2017年06月07日

4週間でベターっと開脚!

P1230626 どんなに体がかたい人でもベターッと開脚
 できるようになるすごい方法  Eiko著

以前、新聞広告で見て気になってましたが
ウチに帰ったら置いてありました。
(家人が図書館で借りて来たようです)

P1230629_
*先に動画で
 話題になって
 ましたね!


 <解説より>
 ちっちゃなころから「からだがカタい」と
 言われてきた人々におくる、いつからでも
 始められる柔軟メソッド。
P1230632「開脚の女王」が開発した4週間で達成できる
最強プログラムです!
美しくベターッと開脚している人を見ると、
「うらやましいなあ」と思うもの。本書は、そんな
「開脚」を夢みる体カチカチの人のための1冊。
・・・だそうです。




  股関節を柔らかくすると、血流やリンパの
  流れもよくなりダイエットにも効果的!
  柔軟な股関節は美肌にも繋がる!とか。。。

  ベターっと開脚はともかく、ダイエット
  美肌にも効果あるなら、やってみようかしら?
  うふふふふ?!(とにかくダイエットせぇ~!)

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