2019年12月21日
健康診断終了!
健康診断前 期間限定・緊急節制作戦!
とりあえず4週間の禁酒達成!
やればできるジャン!(体重は微減の-2kg・・・)
まあ禁酒だけで、ダイエットしてたワケじゃ
ないのでこんなもんか・・・
昨日、健康診断が終了しましたので、
とりあえず久しぶりに乾杯!!
まま、いろいろ思うところは ありますが、
極端な禁酒は続きませんので、ボチボチと
来年に向けて食生活の改善が出来ればねぇ・・・?
さあ皆さん、ワタシに続いてRepeat after me?
「ダイエット いつも始めは 明日から?」
毎日、玉ねぎスライス食べたり(血液サラサラ?)
毎日、納豆食べたり(発酵食品は体にイイ?)
毎日、海藻類食べたり(食物繊維+ミネラル。
頭髪にも効果を期待して!?)
お茶を杜仲茶+黒ウーロン茶に変えたり
(高血圧、中性脂肪、コレステロールに効果?)
とりあえず無理ない範囲で禁酒と共に
1ヶ月続けられました。
(まだ健康診断の結果は分かりませんが・・・)
来年こそ!ついに!?
健康&ダイエットブログへ転身か!?
(ないない・・・)
★★★BLOG毎日更新中!!!★★★
漂えど沈まず http://blog.livedoor.jp/zz1052/
(是非、こちらも覗いてみて下さい!!)
とりあえず4週間の禁酒達成!
やればできるジャン!(体重は微減の-2kg・・・)
まあ禁酒だけで、ダイエットしてたワケじゃ
ないのでこんなもんか・・・
昨日、健康診断が終了しましたので、
とりあえず久しぶりに乾杯!!
まま、いろいろ思うところは ありますが、
極端な禁酒は続きませんので、ボチボチと
来年に向けて食生活の改善が出来ればねぇ・・・?
さあ皆さん、ワタシに続いてRepeat after me?
「ダイエット いつも始めは 明日から?」
毎日、玉ねぎスライス食べたり(血液サラサラ?)
毎日、納豆食べたり(発酵食品は体にイイ?)
毎日、海藻類食べたり(食物繊維+ミネラル。
頭髪にも効果を期待して!?)
お茶を杜仲茶+黒ウーロン茶に変えたり
(高血圧、中性脂肪、コレステロールに効果?)
とりあえず無理ない範囲で禁酒と共に
1ヶ月続けられました。
(まだ健康診断の結果は分かりませんが・・・)
来年こそ!ついに!?
健康&ダイエットブログへ転身か!?
(ないない・・・)
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(是非、こちらも覗いてみて下さい!!)
Posted by 川崎絶人 at 12:00│Comments(0)
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