ダイエット⑥目標体重／標準体重

　　長い長い 長～い前置きはさておき･･･
ワタクシ、身長は168cm　胴長短足の昭和体形
（ほっとけ！）　この身長ですと標準体重は・・・

・身長（168）－105＝63kg
・身長（1.68m）×身長（1.68m）×22＝62kg
・身長（168－100）Ｘ0.9＝61.2kg


　　まあ、どの計算式を使っても62kgぐらいが
　　標準体重というとこでしょうか？

　今回、いろいろ方策は考えてますが、
　とにかく毎月－１ｋｇ以上（～2kg）
　毎月－１ｋｇだって、一年で－１２ｋｇ！
　毎月－２ｋｇなら、－２４ｋｇ！　おおっ！



これなら来年の今頃はすでに標準体重だな？！
（捕らぬタヌキの何とやら･･･？！）

「ダイエットはイベントじゃない。日々の習慣だ」

　とにかく、やるべし！　大食い？Ｈａｐｐｙ？！

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