2018年08月06日

⑪経過報告・・・

ビールを飲みなさい なぜか突然始まってる節酒生活・・・
特に無理してガマンしてるワケじゃないですが、
なんとなく続いてます。
突然、思い立ったのが2月11日!
そこから4月中までの2ヶ月間は完全に禁酒!

4月のライブ打ち上げや、5月GW中は少し飲み
6月も飲む回数が増えましたが、また7月から
飲まない日が続いてます。
飲まないでも、なんとかやっていける」という実感を
感じてるだけでも、長年、飲むのが当たり前だった
ワタシにしては、大きな大きな進歩です?!(苦笑)
⑪経過報告・・・


  1年365日中 ほぼほぼ毎日。大体360日は
  飲んでたワタシが・・・(年間で飲んでないのは約5日!
  その5日は、カゼ等の体調不良で仕事休んだ日くらい。
  ホントは、その日も「アルコール消毒だ!」と言って
  飲みたいんだけど、休んでる手前控えてる?!)

 *月ごとの飲酒回数
   2月:10回/28日中 (2月11日より節酒開始)
   3月: 0回/31日
   4月: 2回/30日  6月:12回/30日
   5月: 4回/31日  7月: 0回/31日 
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最初の2月~4月は、意識してガマンしましたが
現在は、「飲まない事が普段の生活」になってますので
特にガマンすることも無く続けられてます。
(6月は、ちょっと飲んじゃいましたが、戻りました)

禁酒ではないです。いつでも飲んでいいと決めてます。
以前は、気分が悪い(嫌な事があった)時とかに
ストレス解消で飲んだりしてましたが、なんか、
それは違うんじゃないか・・・と思えるようになりました。

まあ、どうせ飲むなら 楽しく美味しく飲みたいな・・・と。
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  その「楽しく飲む」機会が減ったというか、
  平々凡々とした生活では、祝杯を上げるほどの
  めでたい事も、そうないし・・・(笑)
  ちょっとした出来事に一喜一憂して、
  ガチ飲みする事もないか・・・と?!
  (気軽に飲みに行ける仲間も、減ったしねぇ~。
   転職等で、全国に散らばっちゃってて・・・)

 どこで何時、タガが外れるかは分かりませんが
 今までの禁酒/節酒と違い、肩の力を抜いて
 ボチボチ続けていけそうな感じです?(今のところは?!)

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