ダイエット⑰米粉のこんにゃく麺
ダイエット食品みたいなのは、ちょっと
お高くて美味しくないイメージなので積極的には
利用しませんが・・・
夏場は、お手軽な"こんにゃく麺"がいろいろ
出てますね!(冬場は売り場から消えていきます)
昔、ドラッグストアなんかに糸こんにゃくの
パスタ風なのが売ってたりしましたが、今でも
あるんかな? 最近は春雨スープなんかが
定番なんですかねぇ~? いや、
スムージーか?
先日、近所のYまのぶさんで半額叩き売り
してたので買い占めました
ヌードルクレンズ?
糸こんにゃくかと思ったら、米粉が入ってる麺で
普通のこんにゃくとも春雨とも違ったビミョーな
食感?!特にクセはないので、洋風にも和風にも中華風にも、暖かくても冷たくても使えそう!
(一応、
進化形こんにゃく麺?だそうです)
米粉入ってるので0kcalではありませんが、
1食分で 35Kcalです。
こういう補助食品をメインにダイエットする
つもりはありませんが(だって 基本、普通に
美味しいもん食べたいし)食欲が暴発しそうな
時や、食べ過ぎた翌日のリカバリーなんかに
利用するのはアリかな。。。と。
ワタシの基本は、
・晩酌を控える!(連続で飲まない)
・主食(糖質)を少し減らし、おかず&野菜を
モリモリ お腹いっぱい食べる!
(・ランパスは、ノーカウントで気にせず楽しむ)
こんな感じで、ゆる~く ゆる~く!
続けていきましょう!
★★★BLOG毎日更新中!!!★★★
漂えど沈まず http://blog.livedoor.jp/zz1052/
(是非、こちらも覗いてみて下さい!!)
関連記事