最高を手に入れろ！？

←自分史上最高･･･？！
　(岡崎市某交差点の広告看板)

　“最高”には･･･　最も良い状態(BEST)
　・数値が最も高い状態
　　(HIGHEST､MAXIMUM)

　この２つの意味があると思いますが･･･



　　いろいろあって？(某仕事のストレスが
　　解消され､ご飯が旨い！？)､自分史上
　　最高値を更新しそうです？！
　　さすがにマズい･･･(ウエストがキツい･･･)

　★10キロ痩せたい！一か月でダイエットを
　　　成功させる おすすめ方法４選

その①:食事方法を変える【朝･昼･夕食､間食】
その②:ジョギングなどの有酸素運動
その③:腕立て伏せなどの筋トレ
その④:パーソナルジムで自分に合った
　　　　　トレーニングを行う･･･？





　　んんん？なんだコレ？目新しくもなく
　　当たり前の事ばかり書いてあるジャン！と
　　思ったら､提灯持ち記事のようでした｡｡｡
　　油断ならんな､ネット情報は･･･笑



　＊文:【HOWZAP】ライザップが運営する
　　ボディメイク情報マガジン
　　 (http://how.rizap.jp/)

こんな､どうでもいい駄ネタ書いてないで
　真面目にダイエットしろって？！う～む｡｡｡


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　　　　（こちらが本命です！今後ともヨロシク！！）