先月も頑張りました！

　7月もなんとかかんとか駄ネタ連発で､
　質より量の更新｡｡｡
　毎日毎日､厳しいと思いつつ､
　なかなか連続更新が終われません！？
　（夏連休まで持てば､ネタ集めも出来る？！)




　　最近は､喫茶店ランチネタで､いろいろ訪問してますし
　　もう少しだけ･･･と思い延命中です？！
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　先月も？頑張りました！
　　ウォーキングは､もう習慣になったかなぁ～？
　　（仕事ヒマやしねぇ～､毎日､早出して早上がり）
　　いつもふくらはぎは筋肉痛気味です｡｡｡
　　７月は､天気の悪かった数日を除き､1万歩以上が24日間！
　　平日は夕方、週末は早朝。夏場は気持ちいいです。




寒くなり日没が早くなる冬場や､仕事が
忙しくなる(早上がりできなくなる)と
ちょっと難しいかもしれませんが･･･



　　出来る限り続けてみようか･･･と思ってます。
　　(ダイエットへの効果は､今のところほぼ･･･
　　　ありません｡｡｡老化防止／足腰の維持が
　　　メインなのです｡｡｡言い訳)

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　　　漂えど沈まず
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　　　（こちらが本命です！今後ともヨロシク！）