2018年01月18日

100円ローソンダイエット?!

P1280157 三が日も過ぎましたが・・・そろそろヤバイ?
一年の計は元旦にあり・・・とは申しますが。。。
今年は、食べ物ネタを封印?ダイエット路線で!
(絶対にウソだけど・・・ 苦笑)

ダイエットも根性だけでは続きません・・・
かといって、お高いダイエット食品も
続きませんし・・・ (味もよくないとne!)
konnnyaku

   最近のお気にいりのご紹介!
   ローソン100のこんにゃく麺!
   カレーうどんや、トンコツラーメン、サラダや
   パスタのこんにゃく麺もありますが・・・
P1290549




←こちらのノーマルうどんは2食入りで¥108!

この手の、こんにゃく麺はいろいろ食べましたが
いかにも“こんにゃく”!って感じで・・・| ̄ω ̄、|


  こちらロ-ソンのこんにゃく麺は、なかなかの
  太麺で、ちょっと“うどん”らしい捻じれもあり
  食感がGoodです!
  ちょっと小腹が空いた?なんて時は
  強い味方になるかもしれませんyo~!

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Posted by 川崎絶人 at 18:35Comments(0)ダイエット

2017年11月11日

もんで痩せないカラダはない?!

 『もんでヤセない身体はない
  燃焼系「美圧」マッサージ』(KADOKAWA)。

ダイエット美容家 本島彩帆里さん

20キロ減(産前と比べても10キロ減!)という
驚異のダイエットに成功したとか?
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木島



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  ダイエットもスゴイくて注目ですが・・・
  爽やかで清潔感溢れる笑顔のこの方・・・
  タイプですわぁ~
飲んで痩せる (2)



←「飲んで痩せるカラダはない。。。」?!

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Posted by 川崎絶人 at 18:50Comments(0)ダイエット

2017年11月06日

某有名外国人似・・・

BlogPaint 以前書きかけて、あまりにタイムリーだったので、
ブログネタにはしませんでしたが。。。

日頃の不摂生・・・食べ過ぎに次ぐ食べ過ぎが重なり・・・
いろんなとこがヤバイ事になってます。。。

いや、体重増えると、ウエストと頬がパンパンに・・・
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  この方にも似てる と自覚しております・・・
  昔は痩せててモテてた・・・なんて言いませんが
  もう少し(いや かなり)スッキリしてたハズ・・・


もう限界までキテます。。。相当、ヤバイ。。。

 ♪ギリギリで~ギリギリで~
  人は生まれ変わるの~♪ (ホントかよ?!)
    by Superfly “99”

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Posted by 川崎絶人 at 13:50Comments(2)ダイエット

2017年07月30日

のんびりジュゴン

P1240848 先日の中日新聞より・・・書籍の広告。

下腹ペタンコダイエット Micaco著

P1240851



  その隣に・・・
  「のんびりジュゴン」(誰のこと?)
  他意はないと思うケド・・・何も隣にねぇ~・・・




折り込み広告には、BREAD FACTORYさんの
プレミアムアイスバ-ガー!

さあ、どれにしようかなぁ~?(やっぱジュゴン?)

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Posted by 川崎絶人 at 08:20Comments(0)ダイエット

2017年06月07日

4週間でベターっと開脚!

P1230626 どんなに体がかたい人でもベターッと開脚
 できるようになるすごい方法  Eiko著

以前、新聞広告で見て気になってましたが
ウチに帰ったら置いてありました。
(家人が図書館で借りて来たようです)

P1230629_
*先に動画で
 話題になって
 ましたね!


 <解説より>
 ちっちゃなころから「からだがカタい」と
 言われてきた人々におくる、いつからでも
 始められる柔軟メソッド。
P1230632「開脚の女王」が開発した4週間で達成できる
最強プログラムです!
美しくベターッと開脚している人を見ると、
「うらやましいなあ」と思うもの。本書は、そんな
「開脚」を夢みる体カチカチの人のための1冊。
・・・だそうです。




  股関節を柔らかくすると、血流やリンパの
  流れもよくなりダイエットにも効果的!
  柔軟な股関節は美肌にも繋がる!とか。。。

  ベターっと開脚はともかく、ダイエット
  美肌にも効果あるなら、やってみようかしら?
  うふふふふ?!(とにかくダイエットせぇ~!)

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Posted by 川崎絶人 at 13:30Comments(0)ダイエット

2017年05月09日

人生を最高に楽しむための3つ秘訣?

 「人生を最高に楽しむための秘訣

  1.目標があるならすぐ行動!
  2.失敗の先に成功がある!
  3.決して逃げ出さない事!
diet




  ギク ギク ギク?!
  何か思い当たるフジがあるような・・・
  無いような?(←あるに決まってんだろ!)

 ♪負けない事、投げ出さない事、逃げ出さない事、信じぬく事
  駄目になりそうな時 それが一番大事。。。?!

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Posted by 川崎絶人 at 13:30Comments(0)ダイエット

2017年02月03日

痩せるクセ!西野七瀬嬢!

anan1 anan No.2038(1/22発売号)
 表紙は西野七瀬嬢!

何なに?"無理せず続く、自然と痩せる"
「痩せるクセ」









西野七瀬的 恋されボディの作り方

anan6 ちょっとスリムすぎで?華奢な七瀬嬢!
 清楚ではかなげな表情がたまりません!
 カワイイなぁ~!
anan4





乃木坂メンバーは清楚な感じの方が多いですよねぇ~。
(まあ、そういう戦略なんでしょうケド・・・)
anan7





しかし、これもすべて秋元さんに踊らされてると
思うと、なぁ~んか スッキリしないんだなぁ~(  ̄っ ̄)
(あのオジさんの思うツボと言いますか。。。 笑
 下世話な言い方ですが、どんだけ印税貰っとんねん!
 って、いつも思います\(*`∧´)/)

すいません。話それました。。。
とにかく西野七瀬嬢!カワイイです!

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Posted by 川崎絶人 at 19:30Comments(0)ダイエット

2016年10月21日

ダイエット⑰米粉のこんにゃく麺

 ダイエット食品みたいなのは、ちょっと
お高くて美味しくないイメージなので積極的には
利用しませんが・・・

夏場は、お手軽な"こんにゃく麺"がいろいろ
出てますね!(冬場は売り場から消えていきます)




昔、ドラッグストアなんかに糸こんにゃくの
パスタ風なのが売ってたりしましたが、今でも
あるんかな? 最近は春雨スープなんかが
定番なんですかねぇ~? いや、スムージーか?

先日、近所のYまのぶさんで半額叩き売り
してたので買い占めました ヌードルクレンズ

糸こんにゃくかと思ったら、米粉が入ってる麺で
普通のこんにゃくとも春雨とも違ったビミョーな
食感?!特にクセはないので、洋風にも和風にも中華風にも、暖かくても冷たくても使えそう!
(一応、進化形こんにゃく麺?だそうです)

米粉入ってるので0kcalではありませんが、
1食分で 35Kcalです。


 こういう補助食品をメインにダイエットする
 つもりはありませんが(だって 基本、普通に
 美味しいもん食べたいし)食欲が暴発しそうな
 時や、食べ過ぎた翌日のリカバリーなんかに
 利用するのはアリかな。。。と。



ワタシの基本は、
・晩酌を控える!(連続で飲まない)
・主食(糖質)を少し減らし、おかず&野菜を
 モリモリ お腹いっぱい食べる!
(・ランパスは、ノーカウントで気にせず楽しむ)

こんな感じで、ゆる~く ゆる~く!
続けていきましょう!
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Posted by 川崎絶人 at 13:00Comments(0)ダイエット

2016年10月20日

ダイエット⑯恐怖!メタボ星人?!

 ついにネタギレ?! いや小ネタでお茶濁して・・・
このタイミングで、健康組合から冊子到着。

「恐怖 メタボ星人!」 キャぁ~~~?!








 美味しい物は、脂と糖でできている。。。

糖質の多い食品:ご飯、麺類、ビール・・・
なんと!練り製品まで?! が~ん!(昭和か!)






 脂質の多い食品:こちらは、まあ想定内だな。



まあ、バランスよく、食べ過ぎないように。。。










ええ?オチなしって?!(マジメか!?)

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Posted by 川崎絶人 at 13:00Comments(0)ダイエット

2016年10月19日

ダイエット⑮-0kcalスイーツ!

 そろそろネタギレ?! いや小ネタでお茶濁して
実践編と申しますか、お役立ちアイテムの
紹介と申しますか・・・

まあ、晩酌を控えると、少し口が寂しくなったり
甘い物が食べたくなったりします。。。
(普段は好んでは食べませんが、あれば食べる・・・
 いや、和菓子系は、まあまあ食べるなぁ~
 みたらしとか、桜餅とか、柏餅とか・・・)

 あまり厳しく制限はしてませんが、出来れば
 カロリーの低いモノを選んで・・・と。
 洋菓子系(クリーム系)より和菓子系(あんこ系)
 元々、ワタシはほとんど食べませんが
 揚げ菓子系はやめておいて。。。

         こんなんもあるんですねぇ~⇒ ⇒


最近のお気に入りは寒天ゼリー!
ゼリー系は0kcalのモノがいろいろ出てますが、
ワタシは、セブンイレブンのコチラを冷蔵庫に
常備。 絶品!というワケではありませんが、
ちょっとチープな感じの味が懐かしいというか。。。
(ほら、果汁の入ってないジュースみたいな味で)
0kcalなので罪悪感なしで食べられます。

食欲が暴発しそうになる前に、小腹を満たして。。。

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