ダイエット⑰米粉のこんにゃく麺

　ダイエット食品みたいなのは、ちょっと
お高くて美味しくないイメージなので積極的には
利用しませんが･･･

夏場は、お手軽な"こんにゃく麺"がいろいろ
出てますね！（冬場は売り場から消えていきます）




昔、ドラッグストアなんかに糸こんにゃくの
パスタ風なのが売ってたりしましたが、今でも
あるんかな？ 最近は春雨スープなんかが
定番なんですかねぇ～？ いや､スムージーか？

先日、近所のＹまのぶさんで半額叩き売り
してたので買い占めました　ヌードルクレンズ？

糸こんにゃくかと思ったら、米粉が入ってる麺で
普通のこんにゃくとも春雨とも違ったビミョーな
食感？！特にクセはないので、洋風にも和風にも中華風にも､暖かくても冷たくても使えそう！
（一応、進化形こんにゃく麺？だそうです）

米粉入ってるので0kcalではありませんが、
1食分で 35Kcalです。


　こういう補助食品をメインにダイエットする
　つもりはありませんが（だって 基本､普通に
　美味しいもん食べたいし）食欲が暴発しそうな
　時や、食べ過ぎた翌日のリカバリーなんかに
　利用するのはアリかな｡｡｡と。



ワタシの基本は、
・晩酌を控える！（連続で飲まない）
・主食（糖質）を少し減らし、おかず＆野菜を
　モリモリ お腹いっぱい食べる！
（・ランパスは、ノーカウントで気にせず楽しむ）

こんな感じで、ゆる～く ゆる～く！
続けていきましょう！
　★★★ＢＬＯＧ毎日更新中！！！★★★　
　　　漂えど沈まず　http://blog.livedoor.jp/zz1052/
　　　（是非、こちらも覗いてみて下さい！！）