⑦血液サラサラ！飲む“酢”ダイエット？！

　ほとんど好き嫌いもなく､なんでも食べる方だと思ってますが､酸っぱいモノはちょっと苦手。
(ヨーグルトだけは､食べず嫌いかなぁ～･･･)

生活改善の一環として､“飲む酢”始めました？




　　いろんなところからの情報がありますが、
　　どの情報をみても､毎日15～30ccで､
　　血圧に効果があり､他にも体にはいろいろと
　　いい事があると書かれていますね。

　　酸っぱいモノが苦手なワタシとしては､
　　｢酢を飲むなんて？！信じられん！！｣と
　　見て見ぬフリしてましたが･･･


毎日15ccなら､出来ないこともない･･･のか？と。

調べてみますと､“黒酢”が､ダイエットにも
効くらしいですが､少しクセがある？のと､
まあまあお値段もする｡｡｡ようで？
とりあえず初心者にもとつきやすい
｢リンゴ酢｣を買ってきました。(Mツカン
リンゴ酢￥250前後､りんご黒酢￥600～700くらい)



　　炭酸で割って飲んでますが､これが甘みのない
　　チューハイのようで､リンゴの爽やかな香りと､
　　さっぱりした酸味でGood！正直､美味しい！

　　これなら､問題なく続けられそうですし､
　　ダイエットや血圧に関係なく､
　　夏場のさっぱり飲料として重宝しそうです！
　　少なくともビールやトクホのコーラ飲むよりは
　　体にも､財布にもイイでしょ？(笑)

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