2022年07月19日
診断結果・・・
先日の健康診断結果が戻ってきました。
いろいろ投薬治療中のもありますが、
結果自体は まあまあOK!
✖ 体重は大幅オーバーのままですが・・・
〇血液関係:脂質はコレステロール
中性脂肪ともにOK!
〇 血圧もOK!(玉ねぎ効果か?)
〇~△視力も、検査値はOK!(1.2/1.5)
△~✖ 肝機能(γ-GTP)が若干オーバー・・・
禁酒/節酒が間に合わず。。。
(数年前よりは大幅に改善!)
ふむふむ、長年治療してても下がらなかった
数値が、まあまあ改善傾向にはあるな。。。
もう少し飲酒量減らして、運動続けていれば・・・
体重も下がって・・・(取らぬ狸の・・・?!)
2か年計画で、少しづつ生活改善中です。
今回は、目先の体重を気にせず、続けることがメイン。(体力の現状維持+ちょい減量?)
あまり説得力がありませんが・・・
最近日課の「寝たまま出来る体操」は、
なかなかいい感じです。
(寝る前に布団の上で、動画観ながら!笑)
ふくらはぎマッサージ!お気に入りです!
★★Blogは、コチラで毎日更新中!!★★
漂えど沈まず http://blog.livedoor.jp/zz1052/
(こちらが本命です!今後ともヨロシク!!)
いろいろ投薬治療中のもありますが、
結果自体は まあまあOK!
✖ 体重は大幅オーバーのままですが・・・
〇血液関係:脂質はコレステロール
中性脂肪ともにOK!
〇 血圧もOK!(玉ねぎ効果か?)
〇~△視力も、検査値はOK!(1.2/1.5)
△~✖ 肝機能(γ-GTP)が若干オーバー・・・
禁酒/節酒が間に合わず。。。
(数年前よりは大幅に改善!)
ふむふむ、長年治療してても下がらなかった
数値が、まあまあ改善傾向にはあるな。。。
もう少し飲酒量減らして、運動続けていれば・・・
体重も下がって・・・(取らぬ狸の・・・?!)
2か年計画で、少しづつ生活改善中です。
今回は、目先の体重を気にせず、続けることがメイン。(体力の現状維持+ちょい減量?)
あまり説得力がありませんが・・・
最近日課の「寝たまま出来る体操」は、
なかなかいい感じです。
(寝る前に布団の上で、動画観ながら!笑)
ふくらはぎマッサージ!お気に入りです!
★★Blogは、コチラで毎日更新中!!★★
漂えど沈まず http://blog.livedoor.jp/zz1052/
(こちらが本命です!今後ともヨロシク!!)
Posted by 川崎絶人 at 17:00│Comments(0)
│ダイエット