焼肉－白頭山！

　Boo-Logでも 時々レポが挙がっている
豊田の人気店 焼肉白頭山さん！

細谷町､あの飯田街道？と419号の交わる
立体交差の北側ってところ。
お店があるのは知ってましたが､今回初訪問！

駐車場は､お店前に7台分くらい。
交差点角に10台以上､お店裏に14台分。

　　駐車場の広さから人気店なのが分かります。
　　店内はテーブル席が4卓､掘りごたつ式の
　　小上がり席が10卓以上。2階が団体さん用の
　　大広間？になってるみたい。

　週末の12時前でしたが､続々とお客さんが来て
　すごく賑わってました！


今回のお目当ては､お値打ワンコインランチ！
　なんと！カルビ丼(中)が￥480！

注文すると､恐ろしい速さで出て来ました！
(もう吉〇家もビックリ？！するくらい)




　　写真では伝わりにくいですが､カルビ丼は､
　　深さのあるお器で､かなりのボリューム！

　　たっぷりのお肉に､辛さの効いたキムチで
　　ゴハンがススム！
　　これで480円はお得ですねぇ～！！！

これで(中)なんだから､カルビ丼(大￥780)は､
どんなんや？！と思いましたが､隣のテーブルで
頼んでた人のを見ると､ボリュームはあるものの
中との価格差(￥300)ほどのインパクトは
なかったかなぁ～･･･(笑)
(食いしん坊は､そんなとこばかり見てる？！)

カルビ丼(中)でも お肉はしっかり乗ってるし･･･

　　そうや！ランチ時のライス￥150は､
　　おかわりOKなので､食いしん坊さんは
　　カルビ丼(中)+ライス￥150＝￥630という
　　手もあるかも？！
　　(さすがに恥ずかしくて頼みにくいけど･･･)

　　　　＊実際に頼んだワケではありません？！→


←｢チャーハンはおかず｣みたいな？！
　　(画像はイメージです)
　
＊カルビ丼は､テイクアウトもOKなようです。
　近所のお兄さんは､弁当を買いに来てました。
＊ランチ土日OKみたいですyo~！！


　　★★焼肉 白頭山 豊田市細谷町5-6-1 TEL:[phone]
　　　　11:00~14:00 17:00~25:00 無休★★ ＊ランチ土日OK！

　　★★★ＢＬＯＧ毎日更新中！！！★★★　
　　　　　　漂えど沈まず　http://blog.livedoor.jp/zz1052/
　　　　　　（是非、こちらも覗いてみて下さい！！）   

21-基礎代謝量UP！

　突然ですが､食生活を見直し(飲酒を控え)､
有酸素運動(ウォーキング&自転車)も
ボチボチやてますが､もうひとつ肝心な事が･･･

効率よく痩せるためには 不可欠な基礎代謝量！
その基礎代謝量を増やすためには｢無酸素運動｣が
欠かせない･･･。
　たくさんの量を食べるのに痩せている人
　→痩せている理由は､基礎代謝量が高いため


　　脂肪を燃焼しやすいカラダになっているから！
　　継続的なダイエットに成功している人は、
　　みんな運動しているんです！(ごもっとも！)

　　　　　　　ズボラで楽したいヨメさん用→ → →

　　(どこかのネット記事より抜粋)

←短期で成果を出したい飽きっぽいワタシ用？

　　基礎代謝が下がる原因8つ！
　　　①加齢　　　　　　　②過度な食事制限
　　　③食生活の乱れ　④冷え性
　　　⑤運動不足　　　　⑥便秘
　　　⑦ストレス　　　　　⑧睡眠不足

　基礎代謝を上げる方法１０！
　　①有酸素運動をする　②ツボ押し
　　③朝食を欠かさない　④体に合った下着をつける
　　⑤半身浴　　　　　　　 ⑥冷暖房を控えめにする
　　⑦筋肉を増やす　　　⑧白湯を飲む
　　⑨ウォーキング　　　 ⑩漢方サプリ

　　当たり前と言えば 当たり前ですけど､
　　地道にコツコツ･･･有酸素運動だけじゃなく､
　　筋力アップの無酸素運動も必要だと｡｡｡

★★★ＢＬＯＧ毎日更新中！！！★★★　
　　　漂えど沈まず　http://blog.livedoor.jp/zz1052/
　　　（是非、こちらも覗いてみて下さい！！）