健康診断

　唐突にウォーキングを続けてますが
　　本日が､健康診断日････

朝飯抜きで､会社に行ってます。
（血液検査があるから）
｢食べるな｣と言われると､腹減ります｡｡｡






　　まあ､慌てて対策しても､ここ数年の
　　コロナ禍による体重増加は解消できず｡｡｡


少し節酒してましたが､肝臓はどうかなぁ｡｡｡
毎年下がらない脂質(コレステロール)･･･
ここ数年､自慢だった視力も衰えが激しく･･･

血圧は､まあまあ安定してます･･･(玉ねぎ効果？)






　　さて､今年の結果はどうやろか？？？？
　
　　少々､思うところもあり･･･２年ぐらいの長期計画で
　　体重が落とせれば･･･と徐々に徐々に･･･ね｡｡｡
　　もう歳も歳なので､長い目で見て改善して
　　　いきたいと思っちょります｡｡｡

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